Accompagnement
En consultation
Pourquoi consulter en diététique, micronutrition et nutrition ?
Nous proposons des consultations pour vous permettre d’atteindre vos objectifs grâce à nos conseils en rééquilibrage alimentaire, remise en forme et perte de poids
Retrouvez votre poids de forme, évitez le grignotage et les régimes yoyo !
01
PERTE
DE POIDS
Les régimes minceur qui prétendent éliminer rapidement les kilos superflus sont illusoires et génèrent un effet yoyo avec de la frustration sur le moyen et long terme. Pour mincir efficacement il est important de cerner les causes principales de la prise de poids qui sont à la fois physiologique et psychologique.
Trouver ces causes représente un facteur essentiel pour travailler sereinement la perte de poids. Votre aptitude à modifier vos habitudes alimentaires et votre attitude sont un gage de réussite de la prise en charge de votre amincissement naturel et durable.
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Durée : 1h30 à 2h
Tarif : 150€
Forfait 5 séances à 600€ pour un suivi de 10 semaines
Forfait 12 séances à 1200€ pour un suivi de 12 semaines
02
GROSSESSE
ET ALLAITEMENT
Les besoins nutritionnels et micro-nutritionnels évoluent au fil de la grossesse et lors de l’allaitement.
Bien manger pendant la grossesse, c’est s’alimenter convenablement pour que la maman et son bébé aient les apports indispensables lors de la grossesse et de l’allaitement.
Cette consultation sera encore plus nécessaire si la grossesse s’accompagne de surpoids ou de diabète gestationnel.
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Durée : 1h30 à 2h
Tarif : 150€
03
INTOLERENCES
ALIMENTAIRE
Les intolérances alimentaires sont souvent confondues avec les allergies alimentaires. L’intolérance alimentaire est l’hypersensibilité d’un individu à un aliment ou à un ingrédient qui compose certains l’aliment.
L’intolérance alimentaire se manifeste par divers symptômes qui sont souvent des douleurs intestinales ou même des infections ORL à répétition, rhumatismes, migraine, fatigue chronique constituent également des symptômes provoqués par l’intolérance alimentaire.
L’approche hygiéno-diététique permet d’analyser en détails votre alimentation afin de définir la stratégie nutritionnelle la plus adaptée à votre situation et de moduler vos habitudes alimentaires.
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Durée : 1h30 à 2h
Tarif : 150€
04
TROUBLE
DE LA DIGESTION
Ballonnement, lourdeurs, flatulence et gaz, nausée, reflux gastrique, acidité, constipation, diarrhée, syndrome de l’intestin irritable… Les causes de ces troubles sont multifactorielles et génèrent toutes le syndrome de la fatigue chronique.
L’approche hygiéno-diététique permet d’analyser en détails votre alimentation afin de définir la stratégie nutritionnelle la plus adaptée à votre situation et de moduler vos habitudes alimentaires.
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Durée : 1h30 à 2h
Tarif : 150€
Les résultats
Une santé optimale dans un corps apaisé.
Une hygiène de vie saine et équilibrée.
Retrouver sa silhouette idéale avce un potentiel corporel et mental optimisé.
+10 ans d’expérience
La Bio-impédancemétrie
Pourquoi l’utiliser ?
La BIA consiste à faire passer à travers le corps un courant électrique alternatif de faible intensité et à mesurer l’opposition des tissus au passage de ce courant.
J’utilise cette méthode pour évaluer différents indicateurs →
La masse musculaire
Evaluer la masse musculaire pour prévenir la sarcopénie et la fatigue chronique occasionnées par les régimes restrictifs. La fatigue chronique est souvent un frein à la perte de poids
La masse grasse
Evaluer la masse grasse afin de la suivre précisément au cours de l’accompagnement de la perte de poids
La minéralisation de l'os
Evaluer le pourcentage de minéralisation de l’os afin de prévenir ou de corriger l’ostéoporose chez les personnes âgées.
La masse d'eau et le pourcentage d'hydratation
Evaluer la masse de l’eau et le pourcentage d’hydratation générale, afin de détecter une éventuelle rétention d’eau. La rétention d’eau est elle aussi souvent un frein à la perte de poids
Une question ?
Un besoin particulier ?
5 clés pour mincir naturellement